KONTAKT

Rundumvital

Renata Willy

Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz

rundumvital@gmx.ch

Tel.: 061 461 34 01, Natel: 079 795 40 76

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RÜCKEN-FITNESSKURS

Rückenfit ist ein aktives Aufbautraining, welches speziell auf die Rücken- Beckenboden- Bauch- und Nackenmuskulatur ausgerichtet ist.

Kursinhalt:

  

5 Min. Theorie um den Teilnehmern die Funktion des Körpers zu erklären.

Muskelaufbau, Lockerung, Dehnung.

Entspannung gemischt mit leichter Kondition.

Das Training kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit, löst Verspannungen.
Rückenfit ist ein gesundheitsförderndes, sanftes und doch 
kraftvolles Training für Gesundheitsbewusste jeden Alters.

Kursdaten:

Mittwoch

09.00 – 10.15 Uhr

 

Freitag

08.30 – 09.45 Uhr

Kursort:

Rundumvitalstudio (von Rohr Gebäude 2 Stock)

Fichtenhagstrasse 4

4132 Muttenz